Ćwiczenia kształtujące dziewcząt. Cz. 1, (Ćwiczenia bez przyborów)
Loading...
Files
License
Brak
DOI
Identifier
URI address
URL address
Unit
Document Type
Książka
Collections
Advisors
Editors
Other Contributor
Bibliographic Citation
Publisher
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha (Kraków)
Date Issued
Date Submitted
Event
Description
Kopia cyfrowa, oryginał: Kraków : Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha, 1984
Abstract
Spis treści:
Przedmowa – s. 5; Wykaz skrótów i terminów używanych w tekście – s. 7; 1. Charakterystyczne cechy gimnastyki kobiet – s. 9; 2. Metodyka, organizacja i zasady kompozycji ćwiczeń kształtujących – s. 12; 3. ćwiczenia ożywiające – s. 18; 4. Ćwiczenia ramion – s. 34; 5. Ćwiczenia szyi – s. 39; 6. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w przód – s. 61; 7. Ćwiczenia nóg – s. 75; 8. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej – s. s. 99; 9. ćwiczenia równoważne – s. 113; 10. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w tył – s. 125; 11. Ćwiczenia mięśni brzucha – s. 139; 12. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie poprzecznej – s. 154; 13. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej – s. 165; 14. Ćwiczenia w podporach – s. 177; Ćwiczenia w podskokach – s. 187; 16. Ćwiczenia korektywne, uspokajające i rozluźniające – (relaksacyjne) – s. 197; Piśmiennictwo – s. 217