Piłka ręczna. Cz. 2, (Taktyka - sprawność - trening)
Loading...
Files
License
Brak
DOI
Identifier
URI address
URL address
Unit
Document Type
Książka
Collections
Authors
Advisors
Editors
Other Contributor
Bibliographic Citation
Publisher
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha (Kraków)
Date Issued
Date Submitted
Event
Description
Kopia cyfrowa, oryginał: Kraków : Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha, 1986
Abstract
Spis treści: Taktyka – s. 7; Taktyka ataku – s. 8; Indywidualne zasady taktyczne 9; Systemy atakowania – s. 12; Atak szybki – s. 12; Uwagi ogólne – s. 12; Fazy ataku szybkiego – s. 14; Odmiany ataku szybkiego – s. 17; Nauczanie ataku szybkiego – s. 21; Zasób ćwiczeń – s. 22; Atak pozycyjny – s. 40; Uwagi ogólne – s. 40; Zmiany i zasłony – s. 42; Odmiany ataku pozycyjnego – s. 48; Nauczanie ataku pozycyjnego – s. 82; Uwagi metodyczne – s. 82; Zasób ćwiczeń Zmiany sposobów ustawienia zawodników w ataku pozycyjnym – s. 105; Przejście z obrony do ustawienia w ataku pozycyjnym – s. 106; Sposoby postępowania przy zmniejszonej liczbie zawodników atakujących lub broniących – s. 110; Sposoby postępowania przeciw różnym odmianom obrony stref – s. 113; Sposoby postępowania przeciw obronie kombinowanej – s. 115; Rzut wolny – s. 116; Rzut karny – s. 123; Rzut z rogu – s. 124; Rzut sędziowski – s. 124; Zasady wymiany zawodników – s. 125; Taktyka obrony – s. 129; Uwagi ogólne – s. 129; Obroń każdy swego – s. 130; Obrona stref – s. 136; Obrona kombinowana – s. 159; Obrona przy przewadze liczebnej zawodników atakujących 2x113x2 – s. 161; Krycie z przekazywaniem – s. 164; Obrona murem – s. 167; Nauczanie obrony stref – s. 168; Uwagi metodyczne – s. 168; Ćwiczenia pomocnicze – s. 169; Nauczanie obrony stref 6:0 – s. 178; Nauczanie obrony stref 5:1 – s. 180; Zmiany systemów i rodzajów obrony – s. 182; Organizacja obrony – s. 185; Sposób postępowania przy przewadze liczebnej lub przy zmniejszonej liczbie Zawodników broniących – s. 186; Sposób postępowania przeciw różnym odmianom ataku pozycyjnego oraz zagraniom taktycznym – s. 188; Sprawność i jej kształtowanie – s. 195; Uwagi wstępne – s. 195; Siła – s. 195; 5 str. Przykładowy zestaw ćwiczeń – s. 201; Przykładowy zestaw ćwiczeń (obwód) – s. 205; Zasób ćwiczeń siłowych – s. 205; Szybkość – s. 213; Zasób ćwiczeń szybkościowych – s. 216; Wytrzymałość – s. 218; Przykład zabawy biegowej w terenie – s. 220; Skoczność – s. 222; Zasób ćwiczeń skocznościowych – s. 223; Gibkość – s. 225; Zasób ćwiczeń gibkościowych – s. 226; Zwinność – s. 229; Zasób ćwiczeń zwinnościowych – s. 230; Ćwiczenia sprawnościowo-techniczne – s. 233; Zasób ćwiczeń sprawnościowo-technicznych – s. 233; Sprawność w planie rocznym – s. 235; Trening sportowy – s. 239; Obciążenie treningowe – s. 239; Metody treningowe – s. 240; Cykle, okresy i podokresy treningowe – s. 243; Trening zespołowy i indywidualny – s. 247; Rozgrzewka plany pracy treningowej – s. 249 Program obozu – s. 281; Dokumentacja – s. 285; Kontrola treningu i wyników sportowych – s. 285; Współpraca trenera z zespołem – s. 294; Czynniki psycho-socjologiczne – s. 294; 6 str. Systemy rozgrywek – s. 310; Test sprawności specjalnej (technicznej) w piece ręcznej – s. 316; Uwagi ogólne – s. 316; Tabele punktowe – s. 325; Podstawowe; problemy pracy szkoleniowej z młodzieżą – s. 341; Międzynarodowy test sprawności fizycznej – s. 349; Test uzdolnień ruchowych Iowa-Brace’a – s. 357 Piśmiennictwo – s. 369